La psychothérapie : ce n'est pas une baguette magique !
“Je vais vous guérir de l’anxiété”
ça sonne presque un peu comme
“Retour de l’être aimé”, non ?
Je crois que nous avons tous et toutes rêvé, de trouver LA solution qui résoudrait tout.
Seulement…
D’une part chaque individu est singulier, et donc ses difficultés et ses pistes d’améliorations le sont aussi.
Mais aussi et surtout, c’est ce travail, ce temps long, qui porte en lui une part de solution.
Il ne suffit pas de le vouloir pour aller mieux.
Un déclic, ça aide, c’est un début. Un bon début. Mais c’est tous ces moments de changement : se recentrer sur soi, être à l’écoute de ses besoins, en tenir compte dans ses choix, faire l’expérience que le monde ne s’effondre pas si on pose ses limites, gagner en confiance au fur et à mesure… et la liste est longue.
C’est un vrai cheminement, où petit à petit, les choses pourront se dire, s’apaiser, et se délier.
Vous avez des suggestions ?
Si vous avez des thèmes que vous souhaiteriez voir abordés, écrivez-nous une petite ligne : team@cammino.fr